社德时节养生之【大暑·小青柑】 

暑气弥漫，对生活的爱持续升温，暑气至浓，万物盛极，梦想和大暑，总有一个值得大汗淋漓。

“小果王”：将采摘的天马小青柑搭配勐海拼配宫廷熟普经过九道工艺晒制才能出成品，成品直径：3.8cm，一斤有50粒，最后经干燥和干仓陈放，柑味清新浓郁，味道微辛、口感鲜爽。

小青柑含有丰富的黄烷酮、酚酸等成分，具有杀菌消炎的功效，可以抑制身体中出现的炎症。具有润肺消痰的功效，缓解支气管炎的症状。对于咳嗽、痰多的患者具有很好的治疗作用。

大暑时节宜·“冬病夏治”

大暑节气的养生原则

大暑是全年温度最高、阳气最盛的时节，在养生保健中常有“冬病夏治”的说法。故对于那些每逢冬季发作的慢性疾病，此时是最佳的治疗时机。

盛夏阳热下降，水汽上腾，湿气充斥，湿为阴邪，其性趋下，重浊黏滞，易阻遏气机，损伤阳气。

中医建议大暑宜食用：薏苡仁、白扁豆、荷叶、大米粥，新会陈皮，多吃防暑湿、益气养阴的食物，以增强脾胃的功能。